Communication & relations
Oser une conversation difficile, exprimer un désaccord sans craindre de détériorer la relation, se faire entendre, poser un cadre, gérer les tensions ou sortir des non-dits.
COACHING PROFESSIONNEL & INTERVENTIONS · ANNECY & HAUTE-SAVOIE
Au-delà des compétences, comprendre ce qui influence nos façons d’agir.
Dans la vie professionnelle aussi, nous savons parfois exactement ce qu’il faudrait faire… sans parvenir à le mettre en œuvre.
Et si le véritable frein n’était pas un manque de compétences, mais ce qui nous empêche de les mobiliser ?
J’accompagne les entreprises, institutions, structures et entrepreneurs à mieux comprendre les mécanismes émotionnels et comportementaux qui influencent les relations, les décisions et le passage à l’action.
Mon objectif : permettre à chacun de retrouver davantage de choix dans ses réactions, de fluidité dans ses relations et de liberté dans sa manière d’agir.
ATELIERS, GROUPES & INTERVENTIONS
Des interventions concrètes, participatives et adaptées à votre public.
Ateliers, journées collectives, sensibilisations ou accompagnements ciblés : j’interviens auprès de PME, institutions, associations, équipes et collectifs qui souhaitent ouvrir des espaces de compréhension, de régulation et de passage à l’action.
Chaque intervention est construite à partir de votre réalité de terrain, du niveau d’expérience des participants et des objectifs recherchés.
LES ENJEUX
Des situations très concrètes, dans tous les environnements professionnels.
Confiance & posture
Se sentir légitime, prendre des responsabilités, affirmer sa position, dépasser la peur de l’erreur ou du jugement, trouver sa place sans avoir à se suradapter.
Transitions & passage à l’action
Faire face à l’incertitude, dépasser les résistances au changement, prendre des décisions, sortir de la procrastination ou du perfectionnisme, oser de nouveaux comportements malgré des habitudes bien installées.
Charge émotionnelle & situations exigeantes
Mieux comprendre ses réactions face à la pression, prendre du recul après des situations éprouvantes, identifier les signes de surcharge émotionnelle, préserver ses limites et retrouver des ressources dans les métiers où l’engagement humain est important.
Ces enjeux concernent aussi bien les équipes d’entreprise que les agents de collectivités, les personnels d’intervention, les professionnels de l’accompagnement ou les structures associatives.
MES INTERVENTIONS
Des formats construits autour de vos besoins.
STRUCTURES & ÉQUIPES
Pour les PME, institutions et structures
J’interviens sous forme d’ateliers participatifs, de journées de sensibilisation et d’accompagnements individuels ou collectifs.
Quelques exemples de thématiques
- Dire les choses difficiles sans détériorer la relation Communication, peur du conflit, affirmation et limites.
- Pourquoi sait-on quoi faire sans réussir à le faire ? Automatismes, croyances, résistances et passage à l’action.
- Trouver sa place sans s’épuiser à vouloir bien faire Légitimité, perfectionnisme, suradaptation et hyperresponsabilité.
- Mieux comprendre ses réactions sous pression Émotions, réponses automatiques, prise de recul et ressources.
- Traverser une période de changement Incertitude, prise de décision et adaptation à de nouvelles façons de fonctionner.
Chaque intervention est construite à partir de votre contexte, des objectifs recherchés et du public concerné.
ENTREPRENEURS & INDÉPENDANTS
Pour les microentrepreneurs et indépendants
Entreprendre demande bien plus que des compétences techniques ou une bonne stratégie.
Savoir présenter son offre, fixer ses tarifs, se rendre visible, prendre une décision, poser des limites à ses clients ou faire évoluer son activité ne signifie pas toujours parvenir à le faire sereinement.
Et lorsque les mêmes difficultés reviennent malgré vos efforts, il peut être utile de regarder ce qui se joue derrière.
Je vous accompagne notamment pour comprendre et faire évoluer :
- Les peurs liées à la visibilité, à la réussite ou au regard des autres.
- Le sentiment d’illégitimité, même lorsque les compétences sont présentes.
- Les difficultés à vendre, à parler d’argent ou à affirmer ses tarifs.
- La dispersion, la procrastination et les décisions sans cesse repoussées.
- La suradaptation aux clients et la difficulté à poser un cadre.
- Les mécanismes qui entretiennent l’autosabotage ou le sentiment de ne jamais en faire assez.
Des accompagnements individuels, des ateliers et des expériences collectives sont proposés selon les besoins.
LEUR EXPÉRIENCE
Quand l’intégration ouvre d’autres possibilités.
Prendre sa place, clarifier un projet, oser agir autrement : des mots partagés par des personnes accompagnées.
« J'ai pu rassembler les “morceaux du puzzle” pour avancer concrètement dans mes projets professionnels. »
« Ce qui semblait flou ou dispersé a progressivement pris forme : tout s'est éclairci. »
Retour d'accompagnement
Projet professionnel
Lire le témoignage original
« Tu m'as donné les outils et les pistes pour pouvoir décrocher et me reconnecter à moi, mon projet et mes envies !!! »
Un regard sur les peurs, la difficulté à s'exprimer et les changements dans la manière d'aborder un projet.
Retour d'accompagnement
Projet entrepreneurial
Lire le message original
« Merci pour tes précieux éclairages. C'est fou, tu touches toujours dans le mille très rapidement… »
Voir le message reçu
RETOURS D’ATELIERS
Quand le collectif permet d’aller plus loin.
Des retours reçus après des ateliers participatifs, autour de sujets personnels et professionnels.
ATELIER · ARGENT & INCONSCIENT
« Tu as su créer ce lieu sécurisé où nous avons toutes réussi à nous déposer, c'est précieux !! »
Un espace de parole et d’exploration autour d’un sujet sensible.
Lire le retour original
ATELIER · RETOUR DE PARTICIPANTE
« Encore un grand merci pour cet atelier qui est très important pour moi… »
Un retour sur l’animation et l’attention portée aux participantes.
Lire le retour original
UNE APPROCHE PROFESSIONNELLE
Travailler sur ce qui empêche de faire, même quand on sait.
Une personne peut avoir les compétences, connaître les bonnes pratiques, avoir suivi des formations… et continuer à rencontrer les mêmes difficultés.
Pourquoi ?
Parce que nos comportements ne reposent pas uniquement sur des décisions conscientes. Nos expériences, nos apprentissages, nos croyances et nos réponses émotionnelles influencent aussi notre manière de communiquer, de décider et d’agir.
C’est précisément à cet endroit que j’interviens.
Mon approche associe coaching professionnel, exploration des mécanismes émotionnels et comportementaux, outils de libération et expérimentations concrètes.
Il ne s’agit pas seulement d’apporter de nouvelles connaissances, mais d’aider les participants à mieux comprendre ce qui les freine, à assouplir certains automatismes et à expérimenter d’autres façons de réagir.
Chaque accompagnement respecte le cadre du coaching et ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou psychologique lorsqu’elle est nécessaire.
CONSTRUISONS UN FORMAT ADAPTÉ
Parlons de votre structure ou de votre projet.
Vous avez un enjeu précis ou une idée d’intervention ? Écrivez-moi quelques lignes sur votre contexte et nous examinerons les possibilités.
Prendre un créneau pour discuter